手机浏览器扫描二维码访问
“在开始训练之前,有些专业知识你们可以记在心里,并且在训练中有意识的强化。”
说话时丹扭转身体,猛然向前一拳砸出,破开的劲风吹乱了最前方士兵的发丝。
保持出拳姿态,丹左手拍着出拳的右臂,“人体每次出手大约38%的力量来自手臂发力,大约45%的力量来自上半身的扭转发力,大约17%的力量来自大腿后侧肌群。
没有经过训练的普通人经常会忽略下肢的发力,这也是高手和普通人最容易拉开差距的地方。
同样的体能属性同样的体重下,经过训练后下肢发力可以提升至差不多2.2倍,也就是总共发力能提升至1.2倍,这是个相当恐怖的幅度。”
丹回收右臂,保持出拳姿势来回往复,继续解释,“另外,我们每完成一次出拳大约需要0.05至0.25秒的时间,但肌肉本身却需要0.6至0.8秒的时间才可以传导释放出你的最大力量,我们的反射属性和训练都会影响到这个时间的长短。
一个8点反射未经过训练的普通人在0.05秒内大约只能调动15%的肌肉力量,而我现在大约可以调动40%左右的肌肉力量。
这决定了我们快速出手时能够发挥身体的几分力量。
知道了这些,我们也就知道在训练中应该重点加强什么方向上的训练。
下肢发力与肌肉调动……”
【你正在观摩大师的格斗演示,若有所悟……】
【教学:感受到对方专业的专精能力,你决心付出一定的代价来学习相应能力。
】
熟悉的提示跳了出来。
学习么?
不可能的。
白厄知道轻重缓急,贪多嚼不烂。
自己目前的经验存储已经有些吃力,月影的远程武器教学,和专长——超限驱动后续还不知道要砸下去多少经验,收割玩家的事还没个定性,不能再轻易浪费。
当选择面过多的时候,就需要理智来抉择。
个人的能力抽取卡确实很诱人,但这不是一朝一夕的事。
况且这个任务不也没有时间限制么?教官自己都说了,不打败她不让毕业,慢慢练呗~
白厄看得很开。
“接下来,你们先自我练习!
计时半小时,半小时后我会一一开始查看你们每个人的训练进度。
现在,开始!”
末日刁民是十阶浮屠精心创作的都市小说,顶点小说网实时更新末日刁民最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的末日刁民评论,并不代表顶点小说网赞同或者支持末日刁民读者的观点。...
数学博士田立心重回到1998年。那年,华夏高校扩招的消息甚嚣尘上那年,萌芽杂志社正在举办第一届全国新概念作文大赛那年,华夏尚未入市,国内的电影市场如同荒漠那年,庞加莱猜想尚未入选七大千禧数学难题之一...
体内有个丧尸怎么办是南唐小司精心创作的灵异,旧时光文学实时更新体内有个丧尸怎么办最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的体内有个丧尸怎么办评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持体内有个丧尸怎么办读者的观点。...
我用科学解释怪力乱神是朋克面具精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我用科学解释怪力乱神最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我用科学解释怪力乱神评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我用科学解释怪力乱神读者的观点。...
虞柠不吸烟不喝酒不潜规则小鲜肉,不拍戏的时候就宅在家里。怎么也没想到,转眼间竟然变成了一个还有二十四小时就要被全网疯嘲,三十六小时就要从楼上跳下去,没死成反而半身瘫痪的炮灰。不,我觉得自己还能抢救一下!...
曾经以为身处地狱,后来发现,有他的地方就是天堂末世到来,夏初错估人心,能核被毁,身体残疾。所有人都想将她往死里踩,唯独陆聿修倾尽所有的对她好,就算最后为了她丢掉性命,他也无怨无悔!夏初拖着残躯苟延残喘十年,终于在听到仇人的死讯那刻断了气。原以为死亡是终点,却不想是新的开始。重生归来的夏初有个很渺小的愿望,她要把陆聿修宠上天,带着他和他的兄弟们在末世好好活下去!...