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宋灵兰:“‘真阴精血不足,阴阳不交,而神有不安其室耳’,你的失眠是典型的心肾失交而神志不宁,耗到精疲力竭才睡是恶性循环,你的失眠永远不会好。
要想睡眠好,手机不能进卧室。”
孙头头攥着手机:“我又不能控制我自己。”
宋灵兰:“你可以学着控制你自己。
从今晚开始,从导引开始。”
宋灵兰抬起双手搭在胸前示意孙头头:“就这样。
手指放在膻中穴上,两乳连线的中间,任脉一条线都可以,最后,睡前女孩子,右手心覆盖住肚脐眼,左手盖在右手上,逆时针揉25圈,导气令和,引体令柔……头头你听见没有啊!”
孙头头头也不抬地使劲刷手机:“等一下!
等一下!
最后一眼!
让我看看肖战王一博!
哇靠!”
任天真把许萌拉过来坐在下铺床上,带着她的手跟着宋灵兰做动作:“是这样,你看我。”
宋灵兰看孩子们一眼,叹了口气。
客厅里电视柜上摆着一个大插线板,每个人排队把手机插上去充电,手机排了一溜,大家各自往楼上走,头头依依不舍。
等大厅撤干净了空无一人,宋灵兰开始关灯,临走的时候宋灵兰把自己的手机壳放在原地“充电”
,抓着手机走了,面部表情正气长存。
任新正在卧室打坐,宋灵兰拿着药酒和电热水袋进来。
任新正:“孩子们都安顿好了?”
宋灵兰:“你吩咐的哪句话我没做到过?把手拿来我看看。”
任新正伸出手,宋灵兰弯了弯他手腕,任新正表情痛苦。
宋灵兰:“我看你拿筷子的姿势就知道有问题了。”
任新正:“应该是下午托那口锅的时候别到筋了,不碍事。”
宋灵兰捏着任新正的腕骨检查了一下,开始用手法顺肌肉和经络:“没伤到骨头,筋扭了。”
宋灵兰忽然手下一用力,任新正“啊”
了一声,宋灵兰松手,任新正开始转手腕,宋灵兰给他擦药酒:“那么大一口锅,单手就敢接。
家里油瓶倒了都扶不起的人,你真当你是武松?”
任新正:“不能看着力权被砸吧。”
宋灵兰把电热水袋往任新正手腕上一放:“我看还是为了孙头头,要不是她整天没正形,根本不会有这个事。”
任新正:“怎么什么都能扯到她身上去?”
宋灵兰没好气地靠坐在小沙发上,又拿出一根充电线给手机充上电,滑手机:“你别不承认你对头头跟对其他孩子不一样。
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