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第30章 熟悉又陌生的炼体术（第2页）

“宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”

叶彤站起身收拾着碗筷。

看着两人都这么推崇姬宁，林远洋心里有那么一丝丝心动和期待，稚嫩的小脸纠结地皱着眉头，看着姬宁欲言又止。

磨磨蹭蹭了半天，才小声问姬宁：“我……这体质还有救吗？”

姬宁吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：“死不了。”

林远洋：“……”

体质差的人抵抗力也很差，容易生病，不能剧烈运动，小时候就有医生断定他活不过20岁，所以林家人对他颇有微词，如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子，他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。

“怎么训练？”

林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。

姬宁又扫了眼他，沉思片刻道：“先做负重训练。”

“好。”

林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。

“宁姐，直播就这些操作，你都记住了吧？”

白晓棠走过来问。

姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。

当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。

那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。

叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙发上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。

不先看课本预习一下吗？”

姬宁没动，似乎睡着了。

叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。

听到脚步声逐渐走远，姬宁这才睁开眼，松了一口气。

原本以为来到和平年代，可以提早退休，当一辈子咸鱼，没想到这里的人和乱世的人一样拼。

拼命学习，拼命炼体，拼命赚钱，恨不得当永动机24小时不停歇。

尤其在读完《姬宁励志语录》后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。

不幸的是，她被两人看上了。

时不常用“她”

的话语鞭策她努力，上进。

做一个像“姬宁”

那样的新时代独立女性，活得大气，比男人优秀。