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感谢前世信息大爆炸的便利!
同样,感谢众多脑洞大开的小说!
面对自身锻炼的麻烦,贾环第一时间想到了解决之法。
此时,他一边在小跨院的空地上溜达消食,一边则是不停的调整呼吸节奏。
眼前的虚拟学习面板上,除了和泥巴以及《三字经》,还有《千字文》与《百家姓》几个选项之外,还多出了一个‘呼吸吐纳’的项目。
没错,他就是想要借助金手指的纠错功能,学习前世看过的某些脑洞小说的手段锻炼身体。
在贾环的理解中,“呼吸吐纳”
可不是说着玩的。
上古先秦之时的练气士,吞吐天地精气的手段,就是“呼吸吐纳”
。
道门的许多功法,都需要‘呼吸吐纳’配合!
前世,在小视频中看到的一些医家锻炼身体的手段,也离不开“呼吸吐纳”
辅助!
还有练武,以及其他的一些锻炼身体的手段,无不需要‘呼吸吐纳’的配合!
众多例证说明,正确的呼吸吐纳之法,完全可以作为锻炼身体的主要手段。
贾环眼下,就是在亲身体会和验证!
为此,他将代表《呼吸吐纳》选项的百分比数字,直接拉长到了小数点后四位。
没错,经过研究分析,他的金手指数据,是可以看到更加细微变化的。
比如,百分比小数点后面的数字,只要他愿意就可以无限延长,只是没必要罢了。
换做血条的话,就是血条长度从一厘米,直接拉长到一米左右,自然可以看到很细微的变化。
有了清晰的数字表述,他此时亲身琢磨各种呼吸节奏变化,对身体的刺激锻炼效果,很容易就能察觉不同之处。
贾环的要求也不高,只需要代表效果的百分比小数点后面的数字,出现明显变化就成,不指望直接撬动百分比数字。
金手指又有纠错功能,能够摒弃那些无效,或者说效果差得很的呼吸节奏。
如此,很快就能直接捕捉有效果的呼吸节奏!
将之用笔记下来,通过各种对比选取其中效果最好的那一种,就算是暂时性的大功告成了。
当然,这样的事情需要耗费极大精力和时间,不用指望在短时间内会有什么好的结果。
贾环倒也不急!
若是往后半年时间里,能够找到配合自身散步,起到明显锻炼效果的呼吸节奏,就算是成功了。
用不着精益求精!
他此时需要的,就是明晃晃的锻炼效果!
一个实岁不足六岁的小屁孩,还想要做什么大事不成?
寻找正确的,能够锻炼身体的呼吸之法,相当的耗费精力。
这不,贾环只是在小跨院里溜达了不足半个时辰,就疲惫得几乎睁不开眼,脑子昏沉沉的睡意浓郁。
他没有逞强的意思,匆匆洗嗽之后,在天色还没有彻底黑下来之前,就直接上床睡过去了。
这一觉的睡眠质量不错,直到第二天天刚蒙蒙亮,他这才醒过来。
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