手机浏览器扫描二维码访问
逐梦翎雀(三)
01
毕业日已经过去了,假期正式开始。
为了学习,月见浅草取消了自己的旅行计划,朋友问起,她用正经到道貌岸然的口吻说道:“我要好好学习,天天向上。”
大家都嘻嘻哈哈,看起来不大相信。
月见浅草想起一句话来,如果你想把一个秘密保守住的话,那么就把它大声说出来,因为没人会信。
比如隔壁班的那个叫情诗的女孩其实以前是个绝世美女。
言归正传,总之假期开始,接下来的一段时间,月见浅草的所有时间都被安排得满满的。
迹部景吾的训练表里对她的训练计划涵盖的是全方位的,可以说是德智体美均衡发展。
各种课程中有老师教的,有需要自学的。
自学的一般是在自己家里,而其他课程则是在不同地方,其中礼仪课在上午,是去迹部家学习的,一般结束礼仪课后就是午餐时间了,所以这段时间以来,她也一直在迹部家吃午餐。
一开始月见浅草其实是有些忐忑不安的,毕竟在毕业之前迹部景吾对于她还是高高在上的校园男神,怎么一个毕业季过后两人的关系就亲密如斯了,真令人倒吸一口冷气,并且忍不住感慨一句此子断不能留……接下来按照剧情就是在一个风雨交加的夜晚冲着天空大喊“三十年河西三十年河东,莫!
欺!
少!
年!
穷!
!
!”
了。
……嗯,好像走错片场了。
迹部景吾已经决心先让她来个速成,所以这近乎于填鸭式教育了。
他打算让她在这个假期脱胎换骨,以全新的姿态迈入高中生活,从而一举夺得校园女神的称号。
而上了高中后自然还需要继续学习的,那个时候她就需要巩固现在奠定的基础了,而后在进一步发展。
还是那句话,这一切都在迹部景吾的计划中。
对于月见浅草来说,这些学习中最困难的当然是体育方面了。
体育方面,她被要求一周两次高强度有氧,其他的时候都是以无氧运动为主。
不过也别太高兴,因为做无氧运动前先需要慢跑或快步走爬坡半个小时以作热身。
……我去,跑半个小时是热身吗?
月见浅草第一次听了这个消息后都两眼发指口不能言了。
有氧运动简单来讲就是在短时间内消耗氧气比较高的运动。
进行有氧运动时,人吸入的氧气和所需要的氧气相当,能过是达到生理上的平衡,还有就是能够持续进行3分钟及以上时间的持续运动。
粗暴一些说的话让你喘气喘得厉害的就是有氧运动了(……)。
其实按照这个标准的话啪啪啪好像也是有氧运动。
但介于有个3分钟的标准,那么是不是对于某些没3分钟就不行了的人来说那也属于无氧运动吧……等等这是什么虎狼之词。
跑步,骑行,游泳,跳绳,有氧操这些都属于有氧运动。
适当的有氧运动能够提高心肺功能(意思是可以让你喘气喘得不那么厉害),也能增强耐力,这可疑提升训练的整体强度。
顺便一提,有氧运动是减肥的主力军。
命运与抉择冲突的时候,前任VS现任,爱情与面包的取舍难题无处不在。超级无敌霸总前任,可解锁无数惊人技能,甚至逆天改命,假死反而更似深情?商界小白现任,看似一无是处,却一路披荆斩棘,霸道许她万里河山,并承诺非她不娶!你命由我不由天!为你逆天改命又有何惧?命运是上天给予你的,好与不好,都与我无关!我只知道,我王小北就是来拯救你的人!展开收起...
龙图案卷集的续篇,龙图案卷集和黑风城战记的姊妹篇,由独立的长篇武侠探案故事组成。...
三国演义里的东汉末年是波澜壮阔跌宕起伏的 有勇猛的武将,有睿智的谋臣,有狡猾的枭雄,有仁义的明主,还有妖艳的美人,令人神往 可郭鹏眼里的东汉末年却是冰...
当炮灰是不可能的,渣男渣女滚远点,极品亲戚别碍事,老娘要专心搞事业!外贸公司白领杨文妮拼了命的从农村走出去,累死累活的养活弟弟妹妹。ampampbrampampgt 在吸血鬼父母的压榨下,她先给弟弟置办了婚房,自己拖成大龄剩...
景瑟耗了大半生,终于大仇得报然后,她重生了一切又得重新再来。她不高兴了,所以她也得让仇人们不高兴。有人开始倒霉了PS倘若有朝一日,我成了世人口中的奸妄之臣,你还愿意携我之手,不负此生吗?...
我邢道容易吗?!万年黄金白银的邢道穿越到S6赛季,成了EDG战队的替补上单。面对重量级对手。邢道一点也不慌。因为穿越过来,就已经有了系统加身。是时候Carry比赛,逆转历史,带队夺冠,走上人生巅峰了等等!给个UZI角色卡让我去打上单?!…本书又名你死几次在于我想杀几次,不在于你能不能抗住压,你是世界冠军是因为实力是世界冠军,我是世界冠军是因为最高成就是世界冠军。...