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新的一周到来,叶沁的体重到底没能6开头。
70.2kg。
“我是不是可以跑步了?”
青岛的夏天就热一阵,海滨城市在这方面的确优势巨大。
至于潮湿这件事,大可以忽略不计。
【可以,先来慢跑吧,慢慢上速度和强度。
】
叶沁从来不是“运动健将”
,甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。
但认知总是要被打破的。
比如说现在她已经坚持每天早起晨练,快走结合慢走的节奏适应良好。
谁说她没耐性?
人得学会发现、发掘自己的闪光点。
世界处处充满可爱。
【……倒也不必如此。
】
叶沁原本打算晚上去夜跑,很不幸这个计划中断了。
幸运的是大姨妈终于造访了她。
之前去看中医,那位老大夫说她放宽心,不用吃药。
当时她还有些将信将疑。
到底是她太年轻,不知道老中医的厉害。
月经变成了季经,刚来到就对叶沁重拳出击。
腰酸小肚下坠的难受。
大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵,这才舒坦了些。
好在这种疼痛就维持了两天,第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。
叶沁松了口气,唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。
看着缺失的那两天,叶沁总觉得有点难受。
就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。
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