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()从杰姆斯老师这边出来后,天已经完全黑了。
到家后,躺在自己房间的床上,在山村就是好,地多,房间多,基本上五六岁的孩童就开始自己睡一个房间了。
天行在思考,接下来该如何去进行下一个阶段的训练。
炼骨期!
之前炼筋期需要充分的营养的保证!
那时在修炼场,经常有比试,虽然赌注很小。
但天行基本每次都赢,赢一次也够几天的饮食费了。
现在不仅要保证充分的营养还需要药材,强健骨骼的药材,用来泡澡和内服。
炼骨期是需要配合专门的一些药材来辅助的。
否则骨骼恢复不过来,会畸形,严重的甚至会造成骨骼坏死,到时就是截肢的下场了。
在前世就经常有一些没有系统传承的民间武术爱好者,懂了一些残言片语就开始修炼武术,比如硬功夫的方法!
然后天天苦练,最后的结果就是骨骼变形,甚至影响生活功能。
正常一个有系统传承的武术,都会有相对应的辅助治疗方法。
最简单最常用的就是泡药澡、服用药汤。
在前世天行有很多种药方用来辅助炼骨期的修炼,不过并不知道这异世各种药材的作用和相生相克的关系。
所以只能是用最简单的方子。
几乎只要是强壮骨骼,促进骨骼恢复和骨骼生长的药材都可以放在一起泡澡用。
好在这世的人身体素质好,恢复能力也强,药材只要不出大的纰漏基本都可以起作用。
至于内服的药汤,最好换成采用食补的方式,将风险降到最低。
现在在家吃饭,营养方面应该没问题,主食和蔬菜家里都有种的,肉食的话到时去打猎也可以获得。
这个药材的话不知道哪里能搞到。
村里倒是有个老医师,平时帮村民看看头疼脑热的小病小恙,也不知道是否会有些强壮筋骨的药材?
想不出来结果就不想了,安心睡觉,第二天去看看就知道了。
反正就是遇山开路,遇水搭桥就好了。
第二天,天微亮,天行像闹钟一般睁开双眼。
洗漱一番,来到院子里开始一天的晨练。
站桩,半小时后站桩结束后,开始刀法修炼。
既然是维特村长赠送的战刀,不能辜负维特村长的期望,刀法还是需要刻苦的修炼,自己本身对于刀剑的爱好也是一直没有降低。
修炼刀法很简单,就是一个动作重复的练习。
攻击的基础刀法:劈刀式五百次、砍刀式五百次、撩刀式五百次、扎刀
式五百次、抹刀式五百次。
防御的基础刀法:挂刀式五百次、缠头式五百次、裹脑式五百次。
每个基础刀法修炼五百次,共计四千次。
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