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离县内预选赛只有两周,队内日程紧锣密鼓,在此期间向野卓获得众人肯定,成为正选。
其他人都在针对性练习,比如东峰旭练后排进攻、影山与日向练习快攻并抽出时间继续琢磨「快攻+定点」、山口忠向岛田诚学习跳飘球等。
向野卓也加强了腿部专项训练,如果要画一个能力数值图,他的头脑和技术可以达到满值5(B11语),力量是4,体力是4,弹跳与速度就只有可怜巴巴的2了。
[弹跳要练习跳绳、深蹲、抬脚跳……要不绑上沙袋?晚上九点开始练两个小时……
速度……和弹跳是相通的,不过先要锻炼耐力……把跑步时间延长吧……]
向野卓俯身系着鞋带,一边思考加强计划。
今天正值日曜日,也就是通常所说的星期天。
日常的排球训练完后还有大把时间,向野卓准备趁空闲买些日用品和运动用品。
运动补剂消耗很快,林苓女士已经新购了一批,还在快递路上。
她还托人从中国寄来枸杞、红枣等,有天一时兴起尝试了一锅炖的做法,奈何厨艺不精,一锅药材全被霍霍成稠糊状的红褐色液体。
秉着浪费可耻的优良传统,最终由向野卓一脸痛苦面具地吃下。
【周末欧耶——!
购物购物购物!
】B11除了监督向野卓日常作息和训练,其余时间完全是小孩子的脾性,正兴高采烈地欢呼。
……说起补剂,向野卓想起排球部的大家好像都没有这方面的意识,如果不是清水同学照顾,哪天训练过度倒下了也不知道。
特别是日向,他的技术最薄弱,为了弥补与其他人的差距疯狂训练,和同是排球笨蛋的影山一起愈发不知节制。
早上翻山越岭来,晚上披星戴月去,像个永动机一样不停发电。
但人不是永动机,总有休息的时候。
向野卓自己加量训练建立在有B11和母亲的基础上:B11全程陪伴,监督着他每天的计划到点为止;母亲则保障后勤,担任营养师的角色。
而日向没有这些外在因素加持,却和向野卓一样都是拼命三郎的类型,即使他先天素质好也不能这么造。
向野卓资历尚浅,不好干涉他们自己的训练,只能从后勤补给方面入手。
[等会儿给大家带一些补品和运动饮料、小点心什么的吧。
]
“说起来,小十一,你能帮忙针对排球部的大家制定训练计划么?”
【不能的,我只能检测到阿向,如果不知道他们的身体情况就订计划会起反效果的。
】
“好吧,我可以找妈妈帮忙……唔,但是她平时工作忙又是承的朋友的人情……”
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