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随着天气越发寒冷,大雪开始封路了......
蝴蝶忍和蝴蝶香奈惠还是无法做到长时间不间断的奔跑,特别是在冬天。
高度的锻炼下,不断地吸进冰冷的空气,从喉咙到气管到肺部,每吸一口都让她们的胸口刺痛不已。
“体质太差了!
如果你们的决心只有这种程度,那就别想学会呼吸法了!”
叶文感觉这些天下来,姐妹二人虽然耐力有了一定程度的提升,但随着天气变冷,需要消耗的热量更多,足以磨平这细微的提升。
“呼——呼—”
回应叶文的只有两道不断喘息的声音。
“继续跑吧!
把你们最后的一滴体力都给我榨出来了!
不把基础体力提升上去,是无法长时间使用呼吸法的!
除非你有自信一场战斗就靠几口气打完!”
叶文在已经停下,用双手支撑着膝盖的蝴蝶忍旁边,原地跑着。
“呼——呼—,真的不行了!”
蝴蝶忍闭着眼睛,大口大口喘着气,虽然空气吸入肺部冰冷刺骨,但不用力喘气很有可能会缺氧晕倒。
喉咙里不断散发出铁锈味,胃里也犹如翻江倒海,就连发出的声音都变得沙哑,四肢酸痛肿胀。
这种状态,一旦停下就很难继续跑下去了。
“小忍,我们再跑一会,我拉着你!”
香奈惠小跑到忍的身边,拉起她的左手,拖拽着继续向前跑。
“加油啊,少女们,调整自己的呼吸,调整自己的跑步姿势,每个人的跑步姿势都各不相同,你们要找出适合你们自己的动作,以最小的力量去带动身体。”
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