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第175章 强身健体（第1页）

随着小妹的降生，我更加忙碌了，一个老早就起来跑五公里的路，到七连塔河边的养牛场打牛奶，这是为了减轻母亲的负担，母乳喂养是最佳的选择，但母亲也要出工干活，不可能一天到晚的照顾妹妹，带娃的任务就落在我身上了，我也乐的自在，因为五岁的我，每天跑五公里的路，可以强健我的体魄，回来热好牛奶给她吃了，我再把鸭苗赶到河里去放养，顺便捡些别人家的鸭子下的蛋，嘿嘿，大人都去地里干活了，没人注意我的小动作，每天照样能收货30-50只鸭蛋（后来被隔壁恶妇发现了，天天到我家门前闹腾，这是前世记忆里的事，这一世我就特别注意我的隐藏功能，体内带着上一世大娘给的地球储物玉符，可以装物），我都把这些蛋收进玉符里，回家再拿出来，背着妹妹每天起早摸黑的到处溜达，相当于每天都在锻炼身体了。

甚至于我已经提前开始锻炼少林寺俗家弟子（上一世）传授的外门功法：1，手臂杠，脚踢树杆（手脚抗击打力），2，铁板桥倒空翻（上肢和腰腹柔韧性），3，挖坑原地起跳（练习弹跳力，所谓轻功），4，站桩蹲马步（练习膝关节韧性和腰部韧性），5，徒手攀爬树木，（练习臂力）。

6，杠铃（东方红推土机的过桥滚轮销一根木棍），哑铃（两个玻璃罐头瓶装沙子中间插根棍子），单杠（两棵胡杨树之间绑一根横棒算作单杠，嘿嘿）。

全是土造玩意，被我放在离单位很远的北面沙漠里的胡杨林里，没事干的时候就背着小妹去那边锻炼身体，小妹快满一岁时，我也达到了气血境初期。

对于地球上的武者来说，其划分方法：1，气血境初期，中期，后期，巅峰，圆满；2，炼骨境初期中期后期巅峰，圆满；3，淬脏境初期中期后期巅峰圆满，大圆满；4；先天境初期中期后期巅峰圆满，大圆满→就是练气期；5，筑基期初期中期后期巅峰圆满，大圆满（极境）。

6，金丹期初期中期后期巅峰圆满，大圆满；7，元婴期初期中期后期巅峰圆满，大圆满；我说的有些不切实际，还是看看那些大神怎么说吧！

在中国传统文化和玄幻小说中，修仙等级通常分为多个层次，每个层次又细分为若干小境界。

以下是一个常见的修仙等级划分，但需要注意的是，不同作品可能会有所差异：凡人阶段：练气期：修炼者开始接触灵气，学习如何将灵气转化为自身力量。

筑基期：筑造稳固的基础，为后续修炼打下坚实的基础。

金丹期：形成金丹，实力大增，寿命也随之延长。

凝丹阶段：元婴期：金丹化婴，修炼者拥有了独立的元婴，实力更上一层楼。

化神期：元婴与神魂相合，达到更高层次的修炼境界。

炼虚阶段：炼虚期：修炼者开始炼化虚空，与天地融为一体。

合体期：与天地合一，力量无边，几乎达到不朽。

大乘阶段：大乘期：超越凡人极限，接近于仙人的境界。

渡劫期：经历天劫考验，若成功则可飞升仙界。

飞升仙界：飞升后，修炼者将离开凡尘，进入仙界，继续他们的修炼之路。

在修仙的过程中，每个阶段都有其特定的修炼方法和突破难关。

修炼者需要通过不懈的努力和领悟，才能逐渐提升自己的修为，最终达到飞升仙界的目标。

这些都是那些后世写小说构建起来的修炼体系，但凡人可能不知道的是，其实这个世界就是让你凡人不知道的事多的是，国外有异能者，中国有道教，佛教，湘西天师教（龙虎门），不一而足。

而且山海经中记载的那些神仙鬼怪都是存在过的，所谓的秘境也是存在的，其实就是一个个像我这样回归地球的人神，修炼到陆地神仙境界无法再继续突破到真仙境界而把自己的仙国的雏形（领域），寄托在地球的平行宇宙空间，形成所谓的秘境，就像土豆旁边挂着无数的小土豆，但是这些秘境都是不能一直存在的，也有寿命长短的，到一定年龄段就会自毁，寿与天齐那是不可能的，你都没有寿与天齐何来秘境寿与天齐，纯粹是扯蛋。

而现在的地球是末法时代，修炼所需的仙灵气已经不存在了，到处是污染物，废土一个，不是我有作弊功法，啥都能炼化吸收，我要是还不能修炼，天理难容啊。

一个老早起来把事情都做一遍，五公里慢跑去买牛奶，然后返回。

热好牛奶给妹子喝，父母上工去了不靠谱的二哥早就跟打鱼的跟船去混吃的了，家里就我和小妹俩，我则是有钱人一枚，才六岁的小人儿，牛奶（多买的）和土豆（公家地里刨的），最主要的就是吃饱吃好，气血才旺盛，我自己还制做了一把弹弓，用8号钢筋做了个弓叉，汽车或者拖拉机轮内胎，两指宽的的皮条，后面一块牛皮做包覆物，可以放入6毫米钢珠或石子，70年代那时候还没有动物保护法，什么大雁，老鹰，斑鸠，麻雀，地鸟，黑乌鸦，老鸦，野鸡野鸭，水鸡，水鸭，长腿鸟，野兔子，狐狸，草鹿，狼，水蛇，水老鼠，等等，只要是我看见的，都逃不过我的提前亮（抬手必中，死不了，再用汽车弹簧钢做的小板斧剁吧剁吧），一顿野外烧烤就完成了，远攻近战那是必须的。

而背上背着的小妹只能给她留下最好的腿肉（四条腿的走兽），和胸脯肉（天上飞的鸟类），等回到家里，在用刀剁碎了熬汤给她喝，野外是不可能了，不论是我在沙漠里修炼还是打野味加餐，都是把小妹放在我的外套上坐着，看我发疯和做烧烤大餐。

每天就这样费劲巴拉的不停的做着简单粗暴的重复事情，再就是背诵《黄帝内经》，快乐无限哈。

：（）穹顶天魂的新书