手机浏览器扫描二维码访问
旧篮球场已经许久没用过了,他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里,调试了十几分钟才成功打开。
绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声,篮板的玻璃雾蒙蒙的,覆着一层灰,没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
好在是露天球场,地面不至于积出厚厚一层灰,也算能用。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情,从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人,又是露天环境,感觉更加舒适。
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来,没了宽松的毛衣营造视觉效果,他看起来更加瘦小,说是小学生也会有人相信。
等热身完,赤司征十郎先让他做体能测试。
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做,他现学现测,大部分动作都没什么问题,如果熟练了成绩还会更好。
早在和高中生的那次比赛中,赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色,同样一场四节的比赛跑下来,黑子哲也都累得大汗淋漓,他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
另外,他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
正在测试的是15米*17次折返跑,总共跑四组,最终平均成绩在1分06秒才算及格。
这是一项考验速度和耐力的测试,对于不少球员而言,更是他们最痛恨的测试。
平时的训练菜单里如果有这个,部里立刻就会哀鸿遍野。
但以白鸟弥的体能,应该不在话下。
白鸟弥确实没有累趴下,也没有超时,他在60秒内就完成了测试。
但他居然把自己给转晕了!
若不是赤司征十郎及时上前阻止,他还在继续折返跑。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上,眼冒金星,晕乎乎地盯着他说着胡话,语气居然莫名敬佩:“赤司前辈,你也会分-身吗?”
他的眼前都出现重影了。
赤司征十郎哭笑不得,他还真没想到会出现这种情况。
青峰大辉看着也觉得稀奇,凑过来围观。
明明他自己也对15*17折返跑避之不及,却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
“才跑了四组就不行了?这可是基础训练。”
白鸟弥哪能听得了这种话,他顿时被激将,挣扎着自己站直身体,顶着略有苍白的脸色,晃晃悠悠地回复:“我可以!”
可恶,他怎么能在基础训练上就倒下!
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕,那可就太逊了,他一定要克服!
青峰大辉试着戳了下他的肩膀,没用多少力,但是白鸟弥还是一个踉跄,像个不倒翁似的。
“青峰。”
赤司征十郎忽然出声,“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑,你忘了吗?”
“啊?”
听到自己也要跑,青峰大辉顿时石化,“赤司你是开玩笑的吧?”
但赤司会随随便便开玩笑吗?
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
一军的训练项目都很多,还经常更换,他从来没一项项记过,都是跟着身边人一起做,或者直接在体育馆里的公告栏里看。
以至于,他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
他声音发飘,用手肘碰了碰黑子哲也,询问:“阿哲,今天的训练里面真的有这个吗?”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟,再看看皮糙肉厚的的青峰大辉,或许是上一次已经抉择过了,这一次他的答复很爽快。
“是有折返跑。”
当拥有百万恒星之力的哨兵,遇上地表最强的白银超人当以银河为试验场的天神组,遇上统领钢铁军团的机械超人当至高无上的生命法庭,遇上视维度如尘埃的量子超人这是一个穿越者,带着众多超人模板来到漫威世界的故事。ps多女主,非英雄向,不喜勿入ps2时间线以作者为准...
乞活西晋末是万载老三精心创作的灵异,旧时光文学实时更新乞活西晋末最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的乞活西晋末评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持乞活西晋末读者的观点。...
唉!月末了,又到用花呗的时间了。嗯?我花呗怎么变交易群了?三色霸气?螺旋丸?咖喱棒?不对啊,各位大佬,我没东西和你们交换啊,能不能不要这样!...
睡梦里被送去祭河神溺亡的宋京墨重生到自己还没成为孤女之前宋京墨燃起斗志摩拳擦掌要改写人生却发现!!!体弱多病的祖父是早年横行荒域的大妖异世大陆的老乡送给她神器万兽珠主动凑上来的猫穿了亿层马甲而她自己...
穿越者无敌吊炸天常有,但是靠着小智般热血和直觉再加上一点点智慧的青年在一个大家都不是傻子的世界里慢慢走出一条自己的道路。...
62休息停更一天,不要等预收小皇后(朕的祖宗小皇后)求收藏~君夺君妻两朝皇后强取豪夺修罗场晋帝少年微时,曾被一官宦小姐所负。那小姐无心无情,玩厌他后,设计取他性命,转攀高枝,成为一朝皇后...