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第13章 五禽戏 野路子（第2页）

就这样勤学、苦练、思考、总结，他每天都在进步之中。

这一天清晨，王安起床正准备去公园练习太极拳。

突然听到了一个声音。

“任务，健康的身体：将自己的身体恢复到健康状态（健康的身体是一切的前提），完成。

奖励，五禽戏。”

流光闪耀，脑海之中瞬间涌入了大量的光影，一个个动作，一段段口诀映入了脑海之中。

王安唤出面板，发现有多了一个技能。

五禽戏（登堂入室），

五禽者一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，

五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。

练虎戏，强筋骨，增气血；练熊戏，沉稳雄浑，长力气；练猴戏，变灵活；练鸟戏，变轻盈……

外练五禽，内强五脏，疏经通络，此乃强体养生之妙法。

且这五禽戏与形意拳乃是同源异流，颇有相通之处。

练习了五禽戏之后再练形意拳则要容易的多。

哈哈哈，王安开心的笑了起来。

一个健康的身体，还有比这更让人值得开心的事情吗？

王安哼着小曲到了公园，当即在这公园之中练起了五禽戏，

虎，熊，猿，鹿，鸟，

虎举、虎扑、熊运、熊晃、猿摘、猿提……

一个个姿势颇为怪异，引得旁边路过的人频频注目。

“这人这是在干什么呀，跟耍猴似的。”