奇书网

手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

“我吃过了,但是要保持体重,不能随便吃。”

林西乔为了保持身材,甜食和重油重盐的食物一直在她的黑名单上,偶尔吃一吃还可以,但必须要控制好量。

舞者必须要管的住嘴,保持身材是基本要求。

体型要保持纤细,不光是为了视觉美感,这样她跳芭蕾时舞蹈动作会轻盈一些,老师每周都会让自己的学生上秤,如果超过了预期体重,就会被勒令减肥。

林西乔一向对自己的身材管理很严苛,不存在暴饮暴食。

林杳杳听了以后有些愣住的样子,低头轻轻掐了一下妈妈手臂上的肉,并说:“妈妈一直都是瘦瘦的。”

“因为妈妈要跳舞呀,你见过妈妈跳舞吗?”

林西乔把最后一颗栗子喂给了杳杳。

然后摸了摸,她鼓起来的小肚子。

嗯,应该是吃饱了。

“见过!

妈妈像天鹅一样,好漂亮。”

林杳杳从沙发上蹦起来。

然后从沙发滑溜到地上,赤脚踩在地上,模仿妈妈跳舞的样子。

她的手脚还有些不协调,双腿控制不好平衡,跳起来有些摇摇晃晃地样子,不大像天鹅,倒像憨头憨脑的小鸭子。

林西乔觉得挺有意思,看了一会,大致明白了杳杳是在模仿《胡桃夹子》里的选节。

不过,她倒是发现了,杳杳曾经学过一点薄弱的基本功,应该是未来的自己教她的。

“杳杳,我教过你练过基本功吗?比如像这样——”

林西乔在地上滑开了一个笔直的劈叉。

她的柔韧性很好,软开不是问题,但力量不够,每次都要在力量训练上花费不少时间。

林杳杳点点头,也学着妈妈的样子在地上劈叉,她继承了母亲体软的特质,不需要怎么压,身体就自然贴到了地上。

这还只是最基础的动作,之后林西乔再示范了好几个动作,压前躯,压小胯和青蛙趴,女儿都顺利地做到了,这些基本难不倒她。

“上过芭蕾课吗?”

林西乔询问。

林杳杳:“上过。”

“我下午要上芭蕾课噢,你要一块去吗?不去的话,你下午就自己在家玩,等我晚上回来。”

林西乔是大课和私教课混着上,练舞机构似乎有幼儿芭蕾课,她下午领过去问问。

妈妈要上学,周末好不容易回来两天的时间。

林杳杳自然想时时刻刻地黏着妈妈,不想分开,她兴奋地举手说:“去!”

“那我可以和妈妈一块上班是吗?”

“额,可能不行。

因为我上的课程对你来说有点难,不过休息的时候我会去看你。”

下去到了舞室,林西乔领着杳杳找前台咨询,有没有幼儿芭蕾班。

结果还真的有,刚开了几个低龄班,报名的小孩子不多,这个时间段刚好有一个班在上课,就在平时她上大课的舞室旁边。

林西乔爽快地给杳杳报名了半学年的芭蕾课,和自己过来练舞的时间节点都重合上。

热门小说推荐
年代文女配不干了

年代文女配不干了

化学博士叶姝凝在末世来临时被陨石砸中穿越到了一本她看过的年代文里,成了书中男主的炮灰前妻。她只想远离男主一个人在这个和平安稳的世界过自己的小日子,再带着她的化学研究所发展一下自己的事业ampquot...

穿成团宠后她暴富了

穿成团宠后她暴富了

(团宠+仙女人设+1v1蜜宠)一朝穿越,姜知绵成为姜家团宠,众星捧月,蜜罐里长大。然后,她给自己加上仙女人设之后,一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山,有野鸡飞到他锄头上,撞死了!讨厌姜知绵的柳巧儿洗衣服,石块松动,连人带石头跌进了冰河里!惦记姜知绵相公的小寡妇出门,一头栽进了牛粪坑!姜知绵等等,我要纠正一下,本人未婚,根本没有相公!众人望着迟墨寒那把四十米长的大刀,齐声大喊,不,你有!...

许栀颜云烈

许栀颜云烈

直播综艺双顶流沙雕双洁甜宠先婚后爱暗恋成真沙雕娇艳傲娇小仙女VS心机深沉病娇大尾巴狼直播婚礼当天,许栀颜的新郎和他的初恋白月光跑了。众目睽睽之下,顶流死对头云烈来抢亲,把她按墙亲被全网直播!热搜炸了!记者们纷纷询问他们的感情史,云烈回答日久生情。起初许栀颜为她白捡一大美人老公而沾沾自喜,直到被吃干抹净腰酸腿软站不起来后来,在某夫妻直播综艺上,各位书友要是觉得许栀颜云烈还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

楚门狼

楚门狼

爱最毒的女人,喝最烈的酒。啃最硬的骨头,下最狠的手。一刀力压九重天,快哉我楚门狼!箜篌刀下无怨魂,壮哉我楚门狼!...

庸人安好

庸人安好

当2019年的盛夏晒伤我放在窗台外的花,我木讷地站在昨日星辰爱抚过的青石小巷,听周围喧嚣如故,看四下路人皆忙碌。我不是庸人,却追求庸人的生活态度。你是否和我这般?自扰在青春远去的芳华背影之处我有三寸日光,一寸遮慌张,一寸掩自扰,一寸暖庸人方安好。庸人安好...

小奶拳警告,六个舅舅拼命宠

小奶拳警告,六个舅舅拼命宠

她本以为她能忍受孤独,可他们...

每日热搜小说推荐