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这点他没说谎,今天的训练里是有折返跑,但并不是最可怕的15*17。
嗯,反正青峰君多训练一下也没有坏处。
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
两个平时信誉很高的人都这么说了,青峰大辉自然信以为真,他就像失去了颜色一样,默默走向角落里,试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
他还有好几项训练没完成呢,折返跑什么的不着急。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子,晚点再说。
白鸟弥的体能测试没有问题,关乎他是否能进入一军的,还有技术测试。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”
和“高强度投球”
。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点,因此这一次他要求先学投篮,他早就想学这个了!
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮,而是在限定时间内不断变换位置,投掷三分球,抢篮板再继续投,最终统计投中率。
三分球!
比灌篮还要多一分呢,听起来就很厉害,要学要学!
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
赤司前辈的动作行云流水,让他感觉自己也可以!
不就是投球、接球、运球再投球吗?
他的眼睛已经学会啦!
轮到他自己的时候,他深呼一口气,站在三分线右侧,用力把球投掷出去。
在球离手的一瞬间,白鸟弥快步上前,准备接住从篮筐中落下的篮球,再奔赴另一边的三分线。
然而他投出去的球没有掉进篮筐,而是砸中了篮板,砰的一下弹到了其他方向。
不要紧。
白鸟弥心想,赤司前辈说这叫做篮板球,投篮本来就有概率不中。
他立刻调转方向,接到弹出去的球,在三分线外再次投篮。
球刚一离手,白鸟弥就感觉不对劲。
这和第一球不一样,他是在跑动的时候突然停下来投篮,几乎没有时间瞄准和调整力道,这一球肯定不会中。
果不其然,这一球不仅没中,连篮板都没碰到。
连着两球没中,白鸟弥脸上火辣辣的,他憋着一口气,跑过去抓住篮球,继续投。
可每次投出去,他都有球投不进的预兆。
他有些恼火,恨不得跑到篮下,直接跳起来把球补扣进去。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
明明赤司前辈做起来那么轻松……
白鸟弥鼓着脸,生起自己的闷气来。
“白鸟。”
一分钟投篮时间结束,赤司征十郎叫停。
投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来,之前活泼的语气都没了:“赤司前辈……”
他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。
“把手伸出来。”
白鸟弥依言照做,突然赤-->>本章未完,点击下一页继续阅读
司征十郎拍了拍他的手,温和地说:“别把坏手感留下,你刚才的动作已经很流畅了,不用急躁,可以放慢一点,集中精神瞄准后再出手。”
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