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第40章（第2页）

倪烟回家之后，将桶里的鱼虾都养在了一个大盆里面，然后将河虾捞了出来，晚上做一个清炒河虾。

然后又杀了一条鲤鱼，准备用鲤鱼和今天买回来的食材做一道美容丰胸的菜，海带猪蹄煨鲤鱼。

女人，光有张漂亮的脸蛋可不行，还要拥有个完美的身材。

想要拥有白皙的肌肤，完美的身材，红唇贝齿，炯炯有神的大眼，完全可以依靠食疗。

后世有很多人都不注意吃食，饮食没有规律，喜甜嗜辣，还沉迷网红食品，快餐什么的，所以就导致过度肥胖，肤色暗沉，长斑长痘……容貌也越来越难看。

所以，倪烟就要从现在开始，利用前世所学到的中医知识，改变自己，让自己变得更优秀，无论是外在的还是内在的。

不光是自己，还有倪翠花。

倪翠花今年才36岁，脸上就已经有了皱纹，肤色也暗沉无比，身材更是眼中走形，她要让倪翠花重新找回青春，重新找到属于她的幸福。

将海带猪蹄鲤鱼都处理好之后，倪烟找来一只砂锅，将所有的食材都放在里面炖，不一会儿，小厨房里就飘出了香味。

莫百川晚上一共三菜一汤。

一个清炒猪腰子。

猪腰中含有锌、铁、铜、磷等微量元素及维生素脂肪等。

是缓解衰老的一道好菜。

一个青豆炒河虾。

青豆和河虾都是高蛋白质食物，有较强的通乳作用，从而促进胸部健康发育。

这是一道丰胸的好菜。

酸菜鱼是倪成贵点的。

酸菜鱼除了味道好些之外，并没有其他功效。

还有一个海带猪蹄煨鲤鱼，这道菜也是丰胸的。

主食是韭菜粥。

《本草纲目》中言“韭菜粥，温中暖下。”

《日华子本草》中言“止泻精尿血，暖腰膝，除心胸痼冷，胸中痹冷，癖气及腹痛……”

所以韭菜粥有驱寒暖宫的功效，对女人极好，尤其是像倪翠花这种还在月子中的人。

寻常人吃了更有美容养颜的功效。

女人都是越暖越美丽的。

倪烟这边刚将菜端上桌子，倪成贵就拎着包从外面走进来，“来得早不如来的巧，烟烟可以开饭了吗？你妈呢？”

倪烟笑着道：“倪阿姨回来了，我妈在哄妹妹睡觉，您要是饿了的话，可以坐下先吃。”