手机浏览器扫描二维码访问
清早,头有些蒙蒙的,本来只想找个地方坐着聊聊天,听听歌的众人,因为鹏子的一首歌,全喝了不少,也就王页和安城没倒,荣华也稍微有点意识。
要不众人都回不来。
起床,牵着暴徒跑步……回来,凉了6杯蜂蜜水,早饭搁餐桌上…回房洗澡,完事了还没人起来,一个人吃完饭,去书房看书了,那本《曾国藩家书》还没看完呢…等到11点多了,才返回后院,众人无精打采的坐在电视机前看着电视。
“呦,都起来了,中午吃点啥?”
王页荣华:“中午不出去了,我和前院打招呼了,中午前院吃!”
“下午都有什么安排?”
王页“我下午学车,先把国内驾照拿了!”
武懿拉着玲儿的手:“我俩做头发!”
安城:“咱仨去健身吧?”
“我没有问题!”
说着看向张鹏“行吧,我也好长时间没炼了,我都快忘了我高中时候还是篮球队的了。”
……下午四点,王页从游戏房拉出意犹未尽的两人,俩人玩2k玩上瘾了!
小伙伴们对篮球的热爱完全超越足球,毕竟篮球有大姚,几乎每个学校都有篮球场,足球还是接触的少…还是秦安城开车拉着俩人去健身房。
到了健身房,一个来健身的都没有,毕竟不是谁都像几人这么闲,又不是下班点,也不是节假日,还这么私秘,要不是06年,再晚几年价格不知道要翻多少倍!
王页走过来和教练打招呼:“苏教练你不用上课的么?天天都在?”
教练回复道:“我在学校是负责学校训练体能的,这会都快文化课考试了,每天早上训练,下午就没什么事儿了!”
“那正好,咱开始吧!”
王页“行,咱开始,我昨天把你的静态素质和其他测试资料给了另外一位教练,北体运动健康讲师,她选修过运动营养学。
她会给你一份专业的食谱,你想迅速的塑形,需要按食谱吃。”
教练回复道王页:“好的,我尽量!”
系统以后乱吃会影响到我的体型么?【叮,会有一定影响,要注意!
】张鹏也找了个教练,今年北体应届毕业生!
照例还是教练带着先做热身运动,二十分钟充分的热身可以有效的防止健身者本人运动时受伤。
接着上器材,锻炼肌肉,今天先练腿,完了才是双臂,前胸,腰腹,强度比昨天加了百分之三十,一下加了这么多,教练还怕王页受伤,过犹不及。
不过王页表示,还可以加些强度,真没啥事,教练说什么也不肯给王页加了。
毕竟教练不知道王页被身体强化药水改造过,而且王页的恢复能力超强,前一天就算累到虚脱,睡一觉后就没什么事儿了,可惜没有如果,王页只能听教练的,一套训练下来,王页只是觉得略微有些乏累,远远没有到达极限,把教练惊讶坏了。
还对着王页说:“昨天我觉得你天赋很强,没想到怎么强,你今年高考别去国外了,我给你特招,别北体怎么样。”
看来苏教练把王页当成要去国外混文凭的学渣了…“教练我要去的是纽约哥伦比亚大学,还有人大特招我,我都没去,以我的成绩全国大学随便挑,你可以去人大附中打听一下我的学习成绩,就这么和你说吧,我的成绩掉不出北京的理科前十。”
我从人间来到神国,又从神国坠入人间,马灯光芒蔓延之处,一切超凡皆被收容。我是谁?我是神国子民排斥敬畏的黑瞳异族我是人间众生恐惧依赖的人形收容物我是守灯人我是████。(SCP克苏鲁诡秘,无系统。)警告san值低于70,浏览此书将有未知危险。公告高薪诚聘D级人员,数量不限,待遇从优,有意加群610034508。...
一份兼职合同,让叶帆成了冰山女总裁的冒牌男友,只想赚点小钱,过安逸日子的他,从此身边美女如云,风波不断。那啥美女,男友转职老公,额外加钱不?...
新书我快亏成麻瓜了,讲巫师大人穿越到娱乐圈,为了回家拼命亏钱的故事 正式版重生玩网游,凡事抢先一步! 我有逆天戒指,不仅是盗贼,更能学德鲁伊技能...
年轻貌美的科研大佬,一朝穿越成了父不祥,娘又疯的野种,家里穷得响铛铛,还有不明势力打压?她撸起袖子智斗极品和恶势力,凭借着专业知识在古代发家致富,一不小心成了各路大佬,身份尊贵,无人能及!只是,某人...
既然死过一次,也会从落魄中重新站起来。现在从这个家这个学校开启,新的征途!...
本以为必死无疑的她,穿越到了一个旱灾连年的村落,旱灾,村子井不出水了,家里极品嫂子恶毒婆婆猖獗,她边武斗极品嫂子边文斗恶毒婆婆边抢水,好在逃荒之前就想办法分了家。夏七月统子,这是在逃荒路上啊,我又带着这么多瓜娃子,能不能别在坑我了?你太看得起我了!虽然系统坑她了一点,不过也是将将把她们给养活了。一路逃荒,一路想尽办法抽奖,最终抽到了一口泉,得以饮水自由,在别人要为了一口水杀红了眼的时候,她空间有一口泉水随便喝是一种什么体验?直到逃荒到了京城遇见原主丈夫,她彻底圆满了。...