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第三章 修炼五禽戏求鲜花收藏(第1页)

医务室外的空地上。

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江辰站定,转身,对着杜霏霏和小影说道,“从今天开始,我教你们一套动作,修身养性也能强身健体,对你们的形体塑造也有好处。”

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杜霏霏眼睛瞪大了几分,诧异地说道,“江医生还会瑜伽?”

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哎!

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江辰叹气。

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炎国老祖宗们创造出的好东西太多了,只是很多都失传了,否则的话,怎么也不会轮到那什么瑜伽,跆拳道,空手道之类的东西在炎黄大地上大肆流行了。

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如果老祖宗在天有灵知道的话,估计肺都要气炸吧。

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“不是瑜伽,是五禽戏。”

江辰郑重说道。

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五禽戏?p

身为护士,杜霏霏和小影怎么可能会没听过五禽戏呢?p

只是,她们也知道,真正的五禽戏已经失传,如今流传下来的是后人整理而来的。

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“五禽戏,比那瑜伽是只强不弱的。”

江辰开口道,“你们所说的瑜伽,其实和五禽戏一样,都是模仿动植物创作出来的,比如说,瑜伽也有什么下犬式,猫式,瑜伽鱼式,牛面式,眼镜蛇式这些动作,但五禽戏更加凝练,总结更加到位。”

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真的假的啊?p

看着佩佩而谈的江辰,杜霏霏和小影对视了一眼,压根儿没想到江辰懂的这么多。

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“五禽戏的功用绝对比那瑜伽大多了。”

继承了中医的精髓,江辰自然要将其发扬光大,就从杜菲菲和小影开始,“司马懿知道吧?”

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杜霏霏和小影赶紧点头。

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“世人皆知,司马懿是三国里出了名的长寿,享年73岁,堪称曹魏的超长待机王,他的弟弟司马孚更是活到了93岁,在缺医少药的古代医疗条件下不得不说是个奇迹。”

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