奇书网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 武当八段锦（第2页）

周燊其实也就是随口一说，哪知道这些老头如此热情啊，却之不恭之下，于是在几个老头教导下，练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。

像我这样自然站立，身体放松，然后双脚自然分开与肩同宽，双目直视前方……”

周燊跟着老头的教导，身体放松后，双手缓慢的交叉呈托举式。

可能是动作牵扯到了肝脏部位，周燊感到一阵微微的刺痛，而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样，有些难受。

不过当手落下来的时候，那股微微刺痛和不适感消失了。

第二遍又做了一次，这一次他动作更加缓慢，仅仅只是胸口有些顶得难受，但没有发生刺痛感。

一连做了六遍，动作非常慢，再没有出现不适感。

“第二段叫扩膀展翅走两招！

来，左脚向左侧横开一步，身体呈下蹲马步……”

几个老头轮流教授，同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。

很快，一共八段《武当八段锦》便教授完了，而周燊身体竟然出汗了。

“好了小伙子，每天早晚各花十几分钟练习一遍就行了，贵在坚持！”

“嗯，谢谢啦。

太麻烦你们了。”

“不客气！

一定要持之以恒，知道吗？”

“嗯，我知道了。”

几个老头好像完成了任务一样，并肩朝前面下象棋的人群走去。