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容杉一进入训练中，他就完全沉浸了进去，什么害羞不好意思，那全然已经是浮云了。

他只盯着镜子反复琢磨着自己的每一个动作，然后细细雕琢起来。

挺胸的震动感，那得有一种心脏砰砰跳的感觉，腰，肩膀，以及手臂，容杉重复这个动作，一直到看着就跟仰望天际，然后一颗心被神明牵动的少年，心中颤动。

然后他面容坚定，忽的蹬蹬蹬踩地，坚毅往前走。

这里的动作并不难，却得有那种层层递进的气势。

容杉凝住面容，认真的挥洒着手，一下一下前进，蹬地，然后腰肢一转，手臂往头上一转。

不对。

容杉捏了捏自己的腿，还有腰。

原身没有过基础训练，这腿，这腰确实是没有办法那么有力度的做到这动作。

他抿着唇，细细思考着。

然后，容杉低声吐出四个字：负重沙袋。

负重沙袋做一些基础锻炼，应该是能够让自己有力度起来，有了力度才能够更有气势。

当然，腰肢也能够更为柔软起来。

不过。

负重沙袋还是得注意一些，避免拉伤。

不过负重沙袋，原主并没有带。

这，似乎可以问问节目组的工作人员。

容杉不由得往摄像头看去，然后，他又忐忑了起来，该怎么说才能够让工作人员同意借自己负重沙袋呢？

得有礼貌一点。

心里开始琢磨起来怎么礼貌的借负重沙袋，容杉一时间站立在镜子面前。

他身上因着刚才的大力运动，那头发丝都有些汗湿，额发粘在了头上。

容杉无意识的把头发直接往脑袋后一梳，整个发型直接成了背头。

少年眉目拢锁，显然是陷入了什么思索中。

柳邵军从进来就一直观察他，看少年一个动作重复了上百遍还在雕琢，那动作一下一下的，瞧着就是很投入，很是用力。

但他丝毫没有疲倦感，也一点都不烦躁，不耐烦。

反而还在继续的重复。

作为一个想要□□豆的人，练习刻苦大家早早的便刻在心里，但有时候一段舞反复练习，却怎么也得不到满意，难免会郁闷崩溃，会痛苦烦躁。

可容杉显然是没有这感觉的。

他会一段舞重复一遍，然后抓着其中一个动作一练就是三个小时。

是的。