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15 早起锻炼(第1页)

这事以后,整整过了大半年,大家都生活才恢复了平静。

而李天养自此也知道了父亲的真实身份,相到自己以后也可能会接父亲的班走上这条道路,他心里还是不免担惊受怕,故而才想着培养两个保镖大手,有了今天的这一幕。

“好你个李天养,上回都说好了,叫你锻炼的是叫上我们,你又偷偷跑过来,什么意思啊,还是不是兄弟了?”

吴杰和他两个形影不离的狐朋狗友远远就看见李天养他们三个在沙滩上运动。

本以为自昨天的事情以后,吴杰可能要好好想几天,所以就没想叫他们,没想到今天他又生龙活虎地出现在了他们面前,还是年少不知愁滋味啊,再大的烦恼转眼都会烟消云散。

“好好好,这次是我不对,下回一定叫上你们!”

李天养当场服软,让他们一起参与到他们中间来。

吴杰他们一直不知道李天养他们有早起锻炼的习惯,直到前些天才发现李天养带着长生他们在沙滩上做一些古怪稀奇的动作,诧异下询问才知道他们是在做运动,锻炼身体。

本来就喜欢惹是生非的人,知道了这事哪还有不参一脚的打算,所以就央求着李天养带上他们三四个人,李天养想着这也不是坏事,没有什么东西需要保密,也就答应了他们,没想到第一天就放了他们的鸽子,所以李天养实在是抱歉的很。

先教他们学做俯卧撑和仰卧起坐,给他们介绍如此锻炼的好处,让他们些熟悉一下动作,看看长生他们的锻炼。

本来就不是什么复杂的动作,不几下他们就已经学会了,三个人就跟在长生他们身边一起运动起来,吴杰的俩个好友一个叫吴曙,是他堂弟,他们家二伯家的孩子,比他小了半岁;还有一个则是他家的邻居陆伟,和他同月出生,就小了几天,他爸爸和李德他们一起出海干买卖的,去年那次战斗中也不幸在追逃中被流箭从眼睛里穿过,当场丧命;他们还有一个同伴,叫刘德亮,最近生了场病,好久没有出来上课了,一直在家养病。

他们本来岁数相差就不大,彼此父辈又都是好友或亲戚,从小就在一起偷鸡摸狗,惹祸闹事,关系不是一般的好,做什么事情他们都是一起抗。”

我说长生啊,你们一天一般要做这什么俯卧撑和仰卧起坐多少个啊?我看你们这才做几个就不做了,这哪能锻炼什么身体啊!”

吴杰他们来得晚,他们来的时候,李天养他们已经到了尾声了,如果不是因为他们,估计都已经回家吃早饭去了。

“不多不多,我们也就是先跑个6里地,完了再各做6组俯卧撑和仰卧起坐而已,这一组也才20个吧,算下来也就才各120个呢!”

长生假装一脸的不在意,轻挥双手,仿佛只是一件小事,完全没想过是谁刚才还哭死哭活的,旁边的得财看见他这副嘴脸都忍不住想笑。

“是吗?那这也不算多啊,看你这身板都可以,那像我这样强壮的男人那不就完全没压力吗?你帮我数着数,看我也做120个给你们瞧瞧。

“吴杰只觉得这些动作简单,估计自己也能完成下来,当时就放了大话。

吴曙和陆伟当然也不甘示弱,纷纷表示自己没有问题,而长生这小滑头还记着昨天吴杰不小心打他的那一棍子,也怂恿他们当场做上一番,好出出洋相,绝口不提自己花了多久才能做到这样的运动量的。

“别听这家伙瞎扯,你们刚开始做这些运动,不能太多,还是慢慢来的好。”

李天养当然知道这些运动量的难度,不会让他们三个新手马上赶上他们的进度的。

“没事儿,天养,以我们这身体条件,做这几个运动完全是小菜一碟了。”

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