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咯咯,这个太极拳是强身健体的老年武术,小毅可是宁可挨骂挨打都不要学的,你咋感兴趣了?”
周敏握着方向盘看了眼光迅,紧接着笑了起来。
“不是不外传就好,我想学。
嗯,原因,暂时没想好,”
秦浩也不知道为什么这么急迫的想学,只能实话实说。
“你也不知道,哈哈哈哈,”
周敏驾驶着车辆拐进上京行动基地泊车位。
“行啊,今天上午我正好有时间,不过这个太极拳有二十四式,按照祖师爷训导,我最多只能教你三遍,能学到多少看你领悟了。”
“真的吗?太好了,敏姐,”
秦浩在座椅上跳了起来,抱住高高飞起的
光迅,开心的说。
“嗯,你也不用挂了,我到房间了,我去换下衣服”
,周敏熟练地打开房间门,去衣帽室换上了练功服。
“你看好了!
起手式:具体操作是这样”
周敏双手放在身侧,双脚岔开与肩膀同宽,一边朝着光迅那边的秦浩细心分析着。
“看懂了吗?单边,就这样的,右手斜刺向上,手掌中心是弯的,不是直的,要感觉手心里拖着一个球,对对,手要立起来,左手摆向身后,下盘随着上身扭动,双脚脚尖朝向前方。”
光迅外周敏看着光迅那边的秦浩,大声指点着。
“双手抱拳,左右晃动,对,收尾。”
周敏用手擦了一下汗,转身看向门口,轻声点点头。
“小浩,会了吗?来再来一遍!
起手式-抱拳-单边-白鹤亮翅狮子抱球,收尾。
嗯嗯,比刚才好多了,再来一遍!”
“好了,会了没?”
周敏拿过毛巾擦着汗,“要记住,太极拳是以柔克刚,以一两拨千斤,要借力打力。
你先自己摸索练几次,晚上不明白处再问我,”
周敏气喘吁吁的说着,随手挂断光迅。
“方指挥官好!”
周敏扔掉毛巾换上军装朝着休息室走去,对坐在座椅上的防治院内司令官敬礼。
“敏敏,刚才看到你在做生命绽放,还在对着光迅指导?”
方志远脸上带着严肃的表情,盯着周敏。
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